Une jam ketu!
Ndonjëherë, në jetë, të gjithë ne kemi nevojë për dikë që të na marrë dorën dhe të na tregojë se gjithçka do të shkojë mirë. Ka momente të tilla në të cilën mungon vetëbesimi dhe vetëvlerësimi i mirë nuk garanton sukses, zgjidhjen e problemit apo rezultat të mirë. Ekzistojnë momente në të cilat asgjë nuk duket e dobishme për të ndarë vështirësitë, duke ndriçuar peshën e frikës dhe ndjenjwn e shqetësimeve.
Një psikolog është një profesionist i trajnuar i shëndetit mendor që i ndihmon njerëzit të mësojnë mënyra të shëndetshme për të trajtuar sfida psiko-emocionale.
- Nevoja për vlerësim,
- Nevoja për kujdes ndaj vetes,
- Nevoja për më pak strese jetësore dhe mbingarkesa,
- Nevoja për pranim dhe aprovim,
- Nevoja për dëgjim dhe kuptim,
- Përmbushje e nevojave bazë,
- Nevoja për stabilitet dhe qëndrueshmëri,
- Nevoja për integrim dhe morefuzim,
- Nevoja për stabilitet emocional, jetësor e shëndetësor
Pra, të mësojmë të pranojmë ndihmë, të jemi të përulur dhe të lejojmë veten të mirëpresim atë që na ofrojnë të tjerët. Por së pari, të mësojmë të vëmë më të mirën e vetes në dispozicion të të tjerëve në mënyrë që të krijojmë kontekste më të pranueshme, të forta dhe të shëndetshme nga një këndvështrim emocional.
